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監修・モデル：水谷隼（木下グループ） 〈CONTENTS〉 ●卓球王のサービスを紐解く「4つのKEYWORD」 ●水谷隼の「16サービス」徹底解説！ ●「サービス脳」をフル回転させろ！ ●レシーブを誘導する「3球目攻撃」のロジック ●7人の証言「水谷隼のサービス、ここが凄い！」 ●サービス練習方法「10ｰ10で厳しいサービスが出せるか」 ●特別付録 右利きの選手のための上田仁のサービス＆戦術 水谷隼の「16サービス」＋番外編はDVDでも徹底紹介！ ①左横・ナックル ②左横・下回転 ③左横・強い下回転 ④ナックル（縦回転系） ⑤下回転（縦回転系） ⑥アップナックル ⑦投げ上げ・ナックル ⑧投げ上げ・下回転 ⑨逆横・上回転 ⑩逆横・下回転 ⑪YG・ナックル ⑫YG・下回転 ⑬投げ上げ・YG ⑭ロング・上回転 ⑮ロング・下回転 ⑯3種類のバックサービス 番外編1：ミドルからYG&ロング 番外編2：ブツ切り左横回転 |
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卓球を始めたばかりのビギナーはもちろん、 初心者を教える指導者にも役立つ一冊。 【用具編】【技術編】 ・基本打法でラリーを続けよう！ ・フットワークを使ってラリーをしよう！ ・「回転」を学ぼう！ツッツキ＆ドライブ ・試合で使う実戦サービスをマスター！ ・レシーブ＆台上技術を覚えよう！ ・連係プレーを鍛えよう！ ・3球目攻撃で得点力UP！ ・レシーブ＆4球目でチャンスメイク！ ・いろいろなサービスを覚えよう！ ・応用テクニックにチャレンジ！ ・ゲーム練習で試合に強くなろう！ ・新たな戦型に挑戦！（カット型＆異質型） 【ルール編】 ●技術監修：偉関絹子 ●A5判 本書技術編と完全連動の別売りDVD「よーいドン！ 卓球」はコチラ |
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技術・用具・練習法・歴史・ルール・用語・・・ 知っておきたい基本情報を完全網羅！ 右も左もわからない、これから始めるアナタに楽しくラリーを続けたい、早く強くなりたいアナタに全初級者必携の1冊。それがビギブルだ！●卓球の基礎知識 ●基本テクニック ●応用テクニック ●カット＆粒高テクニック ●強くなる練習法 ●戦術 ●ダブルス ●大会に出よう A5判／208ページ まとめ・卓球王国 |
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水谷隼の勝てる思考法 強い者が勝つのではない。勝った者が強者なのだ。 チャンピオンにしかわからない次元で、 チャンピオンになりたい人へ、 勝てる男の思考法を紹介する一冊。 第1章 「試合で生きる練習」と「無駄な練習」 第2章 勝者になるためのメンタル 第3章 チャンピオンの異常性 第4章 勝つためにコーチに求めるもの 第5章 卓球は予測の集合体である 第6章 外へ飛び出す勇気 第7章 用具に妥協なし 第8章 負ける人は負けるパターンを持っている 第9章 追い込まれた時の戦い方 最終章 恐怖感との戦い 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 水谷隼は若くして王者になった。 それは偶然ではない。 この男の持っている何かが頂点に立たせたのだ。 その何かがこの本を読むとわかるはずだ。 卓球王・水谷隼はなぜ勝ち続けるのか。 負けそうになったらこの本を読めばいい。 くじけそうになったら この男の言葉を思い出せばいい。 強い者が勝つのではない。 勝った者が強者なのだ。 チャンピオンにしかわからない次元で、 チャンピオンになりたい人へ、 勝てる男の思考法を紹介する一冊。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 私が日本の中で勝ち続けていく理由は、本書を読んでいただければ、その一端を理解してもらうことができるだろう。一方、試合で勝てない人が私の発する言葉がヒントになって、勝てるようになるかもしれない。今回、卓球の打ち方ではなく、意識の部分を説明しようと努めた。その意識や考え方が読者である選手や指導者、あるいは他の競技の方たちのヒントになればうれしい。 〈「まえがき」から一部抜粋／水谷隼 2016年2月〉 ●水谷隼・著 ●A5判 |
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負けるのには理由がある。勝つためには方法がある。チャンピオンが教える勝利の法則。 全日本選手権大会で7度の優勝を飾った水谷隼。世界ランキングは自己最高位5位。 試合で勝つための99の約束事 なぜこの男は勝者であり続けるのか。 世界の頂点に近づくアスリートの勝負の哲学 技術写真を含めた「勝利の法則」 第1章 戦略 第2章 身体 第3章 用具 第4章 練習 第5章 技術 第6章 戦術 第7章 メンタル 第8章 最後に 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 負けることはバネにならない。 勝つことで自信を得て、卓球がもっと面白くなる。 “負けるのには理由がある” “勝つためには方法がある” チャンピオンが教える勝利の法則 なぜこの男は強いのか。 なぜこのアスリートは卓越した技術を持っているのか。 なぜ競り合いで類い希な勝負強さを発揮できるのか。 そえれは哲学であり、努力であり、ストイシズムだ。 卓球は形を極める武道ではない。勝った負けたの「ゲーム」だ。 卓球というゲームを知り尽くし、卓球の奥義を知った男の 「戦略」「身体」「用具」「戦術」「技術」「メンタル」の 99の約束事をここに明らかにしよう。 これを読んだ後に君は何かが変わるはずだ。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 自分の考えや戦術を本にしたためるのは初めてのことで、「現役なのに本を書くなんて……」と思う人もいるかもしれない。しかし、自分の考え方を紹介することが子どもたちや指導者の役に立つと確信しているし、私自身は他の日本選手と違う練習を実践したから日本の頂点に立ったという自負もある。 〈「はじめに」から一部抜粋／水谷隼 2015年1月〉 220ページ |
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前書「卓球3ステップレッスン」で紹介しきれなかった大橋流「上達のノウハウ」。これで3ステップ完全網羅 初心者からでも絶対にうまくなる、カット・粒高・ダブルスの上達メソッド！すべての選手＆指導者に贈る「強くなる練習の考え方」を伝授。Lesson 1 カット Lesson 2 粒高プレー Lesson 3 ダブルス Lesson 4 強くなる練習の考え方 大橋宏朗・著 四六判 160ページ |
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卓球の基礎を作るホップ・ステップ・ジャンプの上達法! ●大橋宏朗・著A5判／224ページ 楽しく“グングン”うまくなる！ 卓球の基礎を作るホップ・ステップ・ジャンプの上達法。 ビギナーから指導者まで役に立つ技術・情報が満載!! Lesson 1 卓球の基本 Lesson 2 感覚練習 Lesson 3 フォアハンドテクニック Lesson 4 バックハンドテクニック Lesson 5 切り替え＆ラリー Lesson 6 サービス Lesson 7 台上技術＆レシーブ Lesson 8 フットワーク >>拡大表示 |
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卓球アタマを作る！ 戦術があるからこそ、卓球の技術とメンタルがある超ロングセラー「卓球 戦術ノート」の第2弾!! ●高島規郎・著 ●四六判 ●312ページ 第1章 打法と戦術 第2章 戦型別攻略法 第3章 打法の賢い使い方 第4章 試合で困らないための「対処法」 第5章 戦型別これからの戦術 第6章 実戦での戦術の使い方 |
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本誌で大好評連載「世界の技」に、各選手のプロフィールや未収録の写真も加えて再編集した技術本の決定版!! 世界のトップ選手のハイレベルな技術を、元・世界3位、元・ナショナルチーム監督の高島規郎氏が詳しく解説。カラー連続写真で、技術を「見て」学ぶことができる。各選手のプロフィールも紹介。 |
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